Jak radzić sobie w trudnościach życia

Nagranie wykładu dr Daniela Dudy (UK), który miał miejsce w styczniu 2016 roku w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po zdrowie w Poznaniu. Dr Duda przedstawia podstawowe zasady samopomocy. Omawia, kiedy są one skuteczne, a kiedy nie. Zwraca uwagę na myśli, uczucia i działania, by wskazać na ich rolę w procesie decyzyjnym.