Jak radzić sobie ze stresem i zmęczeniem
10 września 2015
Ocena widzów: 3,20
Dr. Fred Hardinge (USA) specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego i odżywiania, asystent Departamentu Zdrowia, przedstawia najnowsze wyniki badań dotyczące snu.
Komentarze: 1
Twój obecny typ konta
| WIDZ | DZIAŁAJ |
|---|---|
|
Nie bądź tylko biernym widzem, weź udział w życiu naszej telewizji. Możesz mieć bezpośredni wpływ na kształt tworzonych programów. Dyskutuj, oceniaj, komentuj a nawet porozmawiaj prywatnie z autorami filmów. Dzięki powiadomieniom e-mailowym nie przegapisz też żadnej premiery. |
siegnij.po.zdrowie
Sięgnij po zdrowie.
Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - programy prozdrowotne i społeczne.
Roznica w wyborze pory snu jest zalezna od stopnia zmeczenia i nie w duzej mierze od nawyku.
Wszystko zalezy od danej aktywnosci w ciagu dnia i tak w przypadku pilotow jest ona napieta do granic mozliwosci.
Jednak rutyna i doswiadczenie w kazdej profesji sa nadrzedne i pozwalaja na relaks nawet w czasie wykonywania danej pracy.
Stad mowi sie o przyzwyczajeniu jako drugiej naturze.